Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit

Gesundheit ist ein Prozess – und jeder Mensch ist einzigartig.
Darum beginnt bei mir alles mit einer Erstberatung, in der wir deine individuelle Situation und deine Ziele erfassen. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam dein maßgeschneidertes Coaching-Paket. So erhältst du nicht nur wertvolle Impulse, sondern auch die Begleitung, die du wirklich brauchst.

Bevor wir in ein Coaching starten, nehmen wir uns Zeit für eine umfassende Bestandsaufnahme. In ca. 90 Minuten analysieren wir deine aktuelle Situation, definieren klare Ziele und du erhältst bereits erste, direkt umsetzbare Empfehlungen.

• Dauer: 90 Minuten (Persönlich oder Online)
• Ergebnis: dein individueller Fahrplan & Entscheidungshilfe für das passende Paket.
• Investition: 180 €

Wähle das Paket, das zu deinem Vorhaben passt. Alle Pakete beinhalten einen individuellen Maßnahmenplan (Ernährung, Nährstoffe, Bewegung) sowie Support per Telefon und E-Mail.

• Ideal bei: einem konkreten Thema (z.B. Fokus Darm)
• Zeitraum: 1 - 2 Monate
• Intensiv-Beratung: 3 Stunden (inkl. Befundbesprechung)
• Engmaschiger Support: 4 kurze Check-ins à 30 Minuten (per Telefon oder persönlich) + Abschlussgespräch
• Besonderheit: schnelle Hilfe bei akuten Beschwerden
• Investition: € 350

Optional: Personal Training

*Hinweis:
Eventuelle Laborkosten werden direkt mit dem Labor abgerechnet und sind nicht im Paketpreis enthalten.

• Ideal bei: komplexeren Themen wie Erschöpfung oder langwierigen, chronischen Beschwerden
• Zeitraum: 3 - 6 Monate
• Intensiv-Beratung: 3 – 4 Folgetermine zur Vertiefung
• Engmaschiger Support: 3 kurze Check-ins à 30 Minuten (per Telefon oder persönlich) + Laboranalyse-Besprechung
• Besonderheit: inkl. detaillierter Labor- & Lebensstilanalyse*
• Investition: € 690

Optional: Personal Training

*Hinweis:
Eventuelle Laborkosten werden direkt mit dem Labor abgerechnet und sind nicht im Paketpreis enthalten.

• Ideal bei: nachhaltiger Neuausrichtung deines Lebensstils
• Zeitraum: 6 - 12 Monate
• Intensiv-Beratung: 6 – 8 Folgetermine für volle Stabilität
• Engmaschiger Support: 5 kurze Check-ins + 2 zusätzliche Vertiefungstermine
• Besonderheit: umfassendes Mentoring über alle Jahreszeiten hinweg
• Investition: € 995

Optional: Personal Training

*Hinweis:
Eventuelle Laborkosten werden direkt mit dem Labor abgerechnet und sind nicht im Paketpreis enthalten.

Ein Coaching bei mir ist kein einmaliger Termin, nach dem du allein gelassen wirst. Der Erfolg liegt in der Kontinuität.

• Keine Wissenslücken: wir klären Fragen dann, wenn sie in deinem Alltag auftauchen.
• Motivations-Garantie: durch die regelmäßigen Check-ins bleibst du dran, auch wenn es mal stressig wird.
• Ganzheitlichkeit: wir betrachten nicht nur das Symptom, sondern das Zusammenspiel von Makro- & Mikronährstoffen, Zell- & Organgesundheit, sowie die Stabilität von Immun-, Hormon- und Nervensystem.

Zusatz-Option: Personal Training
Möchtest du deine körperliche Fitness gezielt und individuell unterstützen? Jedes Paket kann um individuelle Personal Training Einheiten ergänzt werden.